定期的にチェックするから継続できる
2021年8月10日
昨年の10月から通い始めたフィットネスクラブでは毎月、測定があります。 通い始めたきっかけは「年に一度の健康診断で糖尿の数値で再検査になったため」です。（こちらは別記事に書きますね） 通っているフィットネスクラブは筋トレ […]
家族でお金の話をするためのサポート
2021年5月24日
新型コロナウイルスで2020年から自粛生活が始まりましたね。 実は私、その自粛生活で運動不足になり2020年の11月の健康診断で「糖尿病」の再検査となってしまいました。 もう、びっくりです。確かに2020年の3月から新型 […]